Ostavljanje pusenja II deo
Pusenje sam ostavljao nekoliko puta u zivotu. Verovatno ce se neko nasmejati i reci pa kako si onda uopste i ostavio ako si to uradio vise puta. Kada kazem vise puta mislim na periode od po 6-7 godina pauze/pusenja. Prvi put je to bilo 7 godina pusenja posle cega nisam pusio 6 godina, posle toga period od 6 godina pusenja pa 2.5 godine pauze. Ali ono sto je vazno jeste to da u tim pauzama nisam imao zelju da zapalim ponovo niti sam uopste razmisljao o tome. Osnova navike dolazi upravo iz tog dela - razmisljanja o predmetu navike. Ako to nije prisutno u vama, ako ne razmisljate o predmetu navike, samim tim ste prekinuli naviku. Navika dolazi iz glave. O razlozima zasto sam se vracao pusenju mozemo da diskutujemo, ali nijedan od njih nikada nije bio neki drugi osim svesne odluke da to uradim, nikada iz potrebe da nisam mogao da savladam zelju ili bilo sta slicno. Zelja naprosto nestane posle nekog vremena, a kada zaboravite na cigarete tada vise necete ni znati da postoje. ...